当大家在游泳的时候.是不是经常发生各种的抽筋现象呢。我们这个所谓的抽筋，无非就是在肌肉强直性上面的收缩.特别是因为过度的疲劳和在游泳的时候时间太久以及是在突然受到冷水刺激从而造成的抽筋。那么，当我们在游泳的时候，通常都会发生哪些抽筋现象以及解决方法是什么？下面，就跟随小编一起来看看吧！
当我们出现抽筋的时候，如果我们学会一些解决的方法，然后再根据发生的部位，分别进行处理就可以了，抽筋并不是很可怕。
1、手指抽筋：首先将手给握紧拳头状.然后再用力张开以及迅速的握紧拳头，如此反复几次，直到抽筋好为止。
2、手掌抽筋：用另一手将抽筋的手掌用力压向背侧，并作振颤动作。
3、手臂抽筋：将手握成拳头，并尽量曲肘，然后再用力伸开，如此反复数次。
4、在小腿和脚趾上抽筋：这个首先需要用对侧的手去握住脚趾，然后再用力往上面拉，与此同时还需要用手掌压在小腿的膝盖上面，从而让小腿给伸直减轻抽筋的症状。
5、大腿抽筋：在弯曲的大腿上，让其与我们的身体成直角.并且弯曲膝关节，然后再用两只手去抱住小腿，用力的贴在大腿上面做振颤的动作.然后向前伸直。
6、腹直肌抽筋：也就是在腹部的地方抽筋，这个我们可以弯曲下肢，让它靠近腹部，然后用手抱膝向前伸直。